C’est une méthode de relaxation créée tout spécialement pour les futures mamans, afin de vivre le plus sereinement possible la grossesse et l’accouchement.
L’hypnonatal est une technique issue de l’hypnose éricksonienne, créée par Lise Bartoli, psychologue clinicienne, hypnothérapeute et auteure de nombreux livres sur le sujet. Basée sur des relaxations corporelles, des visualisations, des suggestions positives et des métaphores, l’hypnonatal est accessible à toutes les futures mamans. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle, afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
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L’HYPNONATAL PERMET DE :
- De communiquer avec son enfant in-utero
- D’accompagner les futurs parents
- D’apaiser les tensions lors de la grossesse
- De surmonter les stress et les peurs
- De soulager certains maux de la grossesse
- De renforcer sa confiance et d’augmenter sa sérénité
- De réduire les risques et le temps de travail lors de l’accouchement
- D’agir mentalement sur les douleurs si cela le nécessite
- De favoriser, intensifier le lien mère-enfant et père-enfant
Le programme Hypnonatal :
- 3 à 4 séances de 1h15, sauf 1h30 pour la 1ère séance.
- Les séances débutent à partir du 4ème ou 5ème mois de grossesse.
- Les séances sont espacées de plusieurs semaines, la dernière étant fixée 1 mois avant le terme.
- Les futurs papas sont les bienvenus et il est recommandé qu’ils assistent au moins à une séance afin d’expérimenter l’hypnose, soit à la première séance soit à la dernière séance de préférence, spécialement centrée sur l’accouchement.
- Des audios personnalisés enregistrés sont fournis durant les séances pour s’exercer à son rythme chez soi.
- Et bien d’autres surprises merveilleuses que vous découvrirez dans votre monde intérieur dans cette aventure de porter et d’accompagner la vie en vous!
Pour en savoir plus sur la méthode et Lise Bartoli:
http://www.hypnonatal.com ou www.lisebartoli.com
